Bejegyzések

A megbocsátás, érzelmi nagytakarítás. Inkább ma, mint holnap......

Kép
Gyerekként...
A bántás, az  érzelmi elhanyagolás akkor fáj leginkább ha a családból érkezik. Miértek, okok és indokok, sérelmek, befelé szivárgó lelki sebek.Vád, önvád....Aztán hogy mégse legyek teljesen kitaszított,  hogy megmaradjon a valahová tartozás csalóka illúziója, gyerekként megtanultam hallgatni. Kezdetben azért, mert azt hittem így helyes. Később persze rájön az ember hogy nem, de ekkorra már talál annyi hibát magában, hogy fel sem merül benne más alternatíva.  Az idő múlásával a fájdalom elül valahova a testben, és nem marad körülötte más mint a  mérhetetlen csend.....  
Anyám volt.... Leéltünk szinte egy életet úgy, hogy alig beszélgettünk. Persze beszéltünk, a mindennapi teendők, mire van szükség, mit kell tenni. Ilyesmi. Igazi valós beszélgetéseink nem voltak.  Aztán beteg lett, és ez a betegség nem engedte meg egyikünknek sem a hárítást. 
Néztem őt, és  nem tudtam mást látni benne mint a valamikori kisgyermeket, aki  nem kevesebbet hozott magával erre az életre mint  egy p…

Sem a jóga, sem a meditáció nem kor, és testfelépítés függő!

Kép
JÓGA Sokáig csak csodáltam a jógásokat. Sudár karcsú emberek, finom és légies mozdulat sorokat végezve, számomra lehetetlennek tűnő testhelyzeteket vesznek fel, és mindezt valami érzékeny elegancia lengi körül. Levontam magam számára a konzekvenciát: "Ehhez vékony csontozatúnak kell lenni, hosszúkás nyúlánk izmokkal, nekem ez nem menne "És ehhez tartottam is magam jódarabig. Ennek ellenére egyszer mégiscsak azon kaptam magam, hogy egy jógás csoportban, izzadok, körülöttem pedig alig akad karcsú nyúlánk ember. A jógával kapcsolatos minden addigi elképzelésem szerte foszlott. Képes vagyok rá, jólesik testemnek lelkemnek egyaránt. Ezt követően, az életem részévé vált. Ne gondolj nagy dolgokra, csak rendszeresen végzett  egyszerű gyakorlatokra. Rajtad kívül, szinte semmi sem kell hozzá. És hogy kedvet csináljak megosztok itt két rövidke kis videót.   1. Hogyan tudod rászoktatni magad egy kis mozgásra, avagy, mire is elég három napüdvözlet....
2. Napüdvözlet..
MEDITÁCÓ A koncentráció, …

SZIMBIÓZISBAN Csakratan és grafológia! A NAPFONAT, és a SZÍV-CSAKRA diszharmóniája.

Kép
Ahányan annyifélék.....és olyanok, amilyenek......Az alábbiakban a napfonat-szívcsakra ellentmondásosságának az életvezetésre gyakorolt hatásait mutatom be. (A 'csakratérkép' alapját egy összefoglaló grafológai munka képezi, terjedelme miatt itt nem közlöm. Az alábbi összefoglaló megbeszélést követően visszaigazolt). Gyökér-csakra  harmónia (föld energia)
A gyökér csakra harmonikus működése megalapozza az egyén energiaellátását, a valós és objektív életszemléletet, a biztonság érzését. Amennyiben  működése közben kellő mennyiségű földes energiát közvetít a felsőbb csakrák felé, elősegíti a személyiség testi, lelki szellemi stabilitását. A gyökér-csakrája felveszi az anyatermészet energiáit, de a kapott alacsonyabb értékből következik, hogy mégsem közvetít kellő mennyiségű energiát a felsőbb csakrák felé. Jelenlegi életszakaszban jellemző egy belső bizonytalanság, egyfajta talajvesztéses állapot. Gyökereivel nem kapaszkodik, az anyagi minőségbe, a biztonság érzéséhez szükséges áll…

BOLDOGSÁG / BOLDOGTALANSÁG! Választás kérdése.

Kép
HOGYAN TEDD MAGAD BOLDOGTALANNÁ
"Úgy sem nyújt semmit az élet." Unatkozz hát kitartóan!
"Nekem úgy sem lesz..." Rettegj hát az anyagi problémáktól!
"Én nem vagyok erre képes..." Találj csak magadnak egy negatív ént, a bajod legyen az életed központi eseménye, és szorgosan gyakorold a tüneteidet!
"Akkor is nekem van igazam!" Veszekedj sokat.
"Nekem mindenki csak rosszat akar.."Mindenkiről csakis a legrosszabbat feltételezd!
"És, mi hasznom nekem ebből?" Mindenkiben kizárólag a saját érdekeidet nézd!
"Nekem akkor is összejött volna ha nem segit!" Véletlenül se  hálálkodj!
"Igen! Mindenki ellenség!" Mindig legyél nyitott a rossz hírekre, és mindig szorongj!
"Ha anyám ötven éve nem azt mondja amit, ha apám nem azt teszi!" Egy életen át csak okold a szüleidet az elrontott életedért!
"Minek örüljek ma, holnap úgy is...."Véletlenül se élvezd az életet!
"Jaj nem ezt kellett volna, hanem...mi lesz mos…

Hinni hogy amit ismersz annyi az élet, vagy mindent elengedni hogy megválthasd önmagad!

Kép
Volt egyszer, hogy egy kristálytiszta vizű, hatalmas folyó. Fenekén különös lények éltek. A folyó csendesen hömpölygött mindannyiuk, - fiatalok és öregek, gazdagok és szegények, jók és gonoszok - fölött. A  víz folyt, ahogyan folynia kellett, a víz csupán kristálytiszta önmagát ismerte. A lények mindegyike görcsösen kapaszkodott a folyómeder mélyén heverő ágakba meg kövekbe, mert életük volt a kapaszkodás, az, hogy ellenálljanak a sodró áramlásnak, ezt tanulták születésük pillanatától. Végül azonban az egyik lény így szólt: 
  -   Elegem van már ebből a kapaszkodásból. Bár a saját
      szememmel nem tudok meggyőződni róla, de bízom benne, 
      hogy a folyó tudja, hová folyik. Hagyom hát, hadd sodorjon         magával az áramlás, és vigyen, ahová akar. Ha továbbra is itt 
      kapaszkodom, belehalok az unalomba.
A többi lény kinevette, és azt mondták: 
 -  Te bolond! Engedd csak el magad, és az áramlás, amelyet oly 
    nagyra tartasz, majd jól megforgat, odavág és úgy szétmorzsol a 
    köve…

Van úgy hogy a jószándék kevés! Terítéken a kritikai gondolkodás!

Kép
A "szeretet korát" éljük, kevés szó esik a kritikai gondolkodásról, és ha ez meg is történik, a  mondatok mögött hol gúnyos, hol ítélkező, hol védekező felhangokat lehet hallani."Én nem kritizálok senkit, nem vagyok olyan!"
Nem is erről van szó! Amikor kritikai képességről beszélünk, nem egy érzelmi indíttatású ítélet alkotásról, és nem is önismereti hiányosságból adódó, kompenzációról van szó (Pl : Én vagyok a legjobb , más mindenki ilyen meg olyan.) A kritikus szemléletmód, egy gondolkodási minőség, ami a mentális terület önellenőrző funkcióját végzi. Aki kritikusan gondolkodik, az minden esetben áttekinti a szituációban meglévő (vállalkozás, családi élet, stb) összes momentumot, és ez alapján értékel, mindent, és mindenkit.  Amennyiben kritikusan gondolkodunk, az  eligazít bennünket, a jelenségek, lehetőségek helyességének, hasznosságának, célravezetőségének megítélésben. E képességünk segít nekünk abban, hogy a megfelelő döntést hozzuk, vagy a megfelelő személyt v…